Jak na chřipku a nachlazení

Chřipkový A virus

Mnohé z nás trápí chřipka. Největší období chřipkových epidemií přichází právě na podzim. Každý z nás zná tu situaci, kdy kýchá, má ucpaný nos a necítí se dobře. Připravili jsme si pro vás pár jednoduchých rad a tipů, které by vám mohly pomoct se chřipky rychle zbavit.

Jak poznáme chřipku?

Chřipku od běžného nachlazení rozeznáte velmi jednoduše. Nachlazení začíná postupně jako rýma, kašel, bolest v krku, může se přidat teplota. Chřipka oproti tomu je typická svým rychlým začátkem, kdy mezi hlavní příznaky patří vysoká teplota, s jejím nástupem může být zimnice či třesavka, dále bolesti hlavy, nevolnost, extrémní únava či malátnost, bolesti svalů, kloubů.

a) Cibulový obklad a zábal

Obklady přikládejte na hrudník zepředu i zezadu. Lze také udělat zábal. Stačí si nahřátá kolečka cibule vložit do látky a zabalit s nimi krk. Zábaly pomáhají uvolňovat hleny.

b) Cibulková šťáva

Pomáhá také na hleny a i kašel. Tento recept sice není moc chutný, zato vám zaručeně pomůže. Stačí cibuli nakrájet na kolečka,  v hrníčku k cibuli přidat ještě med a cukr. Hrneček se přiklopí a z cibule se začíná uvolňovat šťáva, která by se měla nemocnému podávat minimálně třikrát denně.

c) Jíst česnek, cibuli, zeleninu a ovoce

Hlavně v období nemoci potřebujete dostat vitamínový náboj. Proto zkuste v období nemoci jíst co nejvíce zeleniny a ovoce. Například takový pomeranč obsahuje vitamín C, který vám pomůže poprat se s nemocí. I česnek pozitivně působí na nemoc. Stačí rozkousat stroužku a nechat ji působit v krku.

d) Horký vývar, pára

I pára pomáhá tělu zbavit se nemoci a navíc uvolní váš zacpaný nos.

e) Inhalace heřmánkem

Pomáhá na kašel a i na ucpaný nos. Stačí zalít heřmánek horkou vodou a dát do něj lžičku soli. Inhaluje se s hlavou přikrytou ručníkem. Čím déle budete inhalovat, tím více vám inhalace pomůže.

f) Česnekové mléko

Pomáhá na škrábání v krku a také i na chřipku. Přidejte do teplého mléka lžíci másla a dva vymačkané stroužky česneku. Stačí důkladně promíchat a poté vypít.

g) Pastilky

Na bolest v krku se hodí pastilky, kloktadla nebo spreje s protizánětlivým, antimikrobiálním či znecitlivujícím účinkem.

h) Chřipka v těhotenství

Při chřipce v těhotenství je potřeba sledovat především teplotu, která by dlouhodobě neměla být vyšší než 38 °C. Chřipka v těhotenství může mít poměrně vážné následky, proto je vždy nutné svůj stav konzultovat s lékařem.

ch) Kombinované preparáty ve formě tablet nebo horkých nápojů

Od veškerých příznaků chřipky uleví kombinované preparáty ve formě tablet nebo horkých nápojů.

Prevence nachlazení a chřipky

Je nutné si říct – prevence má jasná pravidla. Toto je nejpodstatnější:

  • časté mytí rukou doma i v práci
  • dezinfekce předmětů – důraz by měl být kladen na mobil, peněženku či předměty denní potřeby obecně
  • používat papírové kapesníky i při kýchání a ihned je vyhazovat
  • vyhýbat se viditelně nemocným lidem v práci či dopravě
  • jíst zdravě, dodržovat pitný režim
  • dopřát si delší a pravidelný spánek

Zdroj: File:Influenza A – late passage.jpg – Wikimedia Commons

Source : Krcmic.cz

V současné době máme kolem 2789 kalkulaček a převodních tabulek, které vám pomohou rychle spočítat vše pro oblasti jako jsou:

a další nástroje neustále vyvíjíme. Naším cílem je stát se jednotným kontaktním místem pro všechny lidi, kteří potřebují rychlé výpočty nebo kteří potřebují najít rychlou odpověď pro základní dotazy na Internetu.

Kromě toho věříme, že internet by měl být zdrojem bezplatných informací. Všechny naše nástroje a služby jsou proto zcela zdarma a není nutná žádná registrace k tomu, abyste je mohli používat. Každou kalkulačku jsme kódovali a vyvinuli individuálně a sami si ji důkladně otestovali. Pokud však zaznamenáte nějakou chybu, informujte nás, prosím.

Zatímco většina kalkulaček na Justfreetools.com je navržena tak, aby byla univerzálně použitelná pro celosvětové použití, některé kalkulačky a tabulky se mohou vztahovat jen pouze pro konkrétní země (například výpočet daní z příjmů se bude lišit pro jednotlivé země apod.)


Page Id: 8601

K personalizaci obsahu a reklam a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Více informací